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品名： reSKINZ 馬格利加倍 保濕乳液
容量： 50ml
廣檢：第105030795號
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肯亞首都奈洛比(Nairobi)消耗品 西門購物中心(Westgate Mall)遭遇恐怖份子襲擊，一名休假中的英國特種空勤團（Special Air ServiceSAS）士兵不顧危險，連續往返購物中心，救出多達100人。不過，肯亞外交部長證實，行兇的槍手包括英國與美國籍人士。
根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，伊斯蘭好戰分子-索馬利亞青年黨21日攻擊西門購物中心時，這名休假士兵正在商場裡喝咖啡。儘管購物中心內槍林彈雨，不過這名英勇士兵仍12度往返購物中心，救出多達100名民眾。
根據媒體刊出的照片，這名士兵協助兩名女性逃出購物中心時，腰間還插著一把手槍。但是基於安全理由，英國政府不願公布這名士兵的身分。
英國特種部隊經常在肯亞受訓或執行任務，也與以色列特種部隊參與本次購物中心的攻堅行動。
伊斯蘭好戰分子朝購物商場人群開槍與丟擲手榴彈，3天的攻擊行動至少造成68死、175傷，；目擊者還指稱，槍手要求非穆斯林背誦可蘭經，如果背不出來就開槍處決。
肯亞外交部長穆罕默德（Amina Mohamed）證實，肯亞首都奈洛比西門購物中心攻擊案中，行凶者包括美國人和英國人。不過，肯亞當局否認槍手中有女性成員。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業網友開箱介紹醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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